Microlife
NEDERLAND
Nederlands
Europe
Asia Middle East and North Africa
USA, Latin America
Menu
Microlife_BP_woman Flow

Hoe meet ik correct mijn bloeddruk

Home > Health Magazine > Bloeddruk > Hoe meet ik correct mijn bloeddruk

Checklist voor het meten van een betrouwbare en correcte bloeddruk 

Voorbereiding

  • Kies een rustige omgeving
  • Wacht 2 uur na een grote maaltijd
  • Rook of drink niet 30 minuten voor de meting
  • Vermijd activiteit voor de meting
  • Indien nodig, leeg uw blaas of darmen
  • Zit rustig gedurende 5 minuten 
  • Wanneer u gespannen bent of stress heeft, meet dan liever niet de bloeddruk
  • Verwijder strakke kleding rond de arm (ook geen opgerolde mouwen, dit verstoort de bloeddruk) 

Tijdens de meting

Icon-not-speak

Niet spreken

Icon-sit

Meet zittend met uw rug ondersteunt

Icon-cuff-position

Plaats het manchet in het midden van de arm
(2-3 cm boven de elleboog)

Icon-arm-heart-level

Laat uw arm rusten op hartniveau

Icon-legs-uncrossed

Houdt uw benen niet gekruist

Icon-feet-flat

Plaats uw voeten plat op de grond

Wanneer meten

  • Meet 2 keer per dag:
    • Ochtend: voor het nemen van medicijnen of maaltijd
    • ​Avond: voor het slapen gaan, douchen of het nemen van medicijnen
  • Aangezien de bloeddruk voortdurend fluktueert, dient u bij iedere keer minstens 2 bloeddrukmetingen te meten op hetzelfde tijdstip. Klik hier voor meer informatie over de Microlife MAM technologie. 
     
  • Wacht 1 minuut tussen de metingen

Verdere informatie over BPM Zie onze artikelen

microlife-automatic-blood-pressure-monitor2

Manier om hoge bloeddruk te voorkomen of verlagen

Learn more
Copyright © 2025 - Microlife Corporation. All rights reserved.